PÁROS EDZÉS
KÉT FŐ RÉSZÉRE

EGYÜTT KÖNNYEBB
A PÁROS EDZÉS EGY OLYAN SZEMÉLYI EDZÉS KATEGÓRIA AHOL EGYSZERRE KÉT EMBERREL FOGLALKOZIK AZ EDZŐ.
EZ A MÓDSZER NEM ÖSSZEKEVERENDŐ A KÖREDZÉSSEL ILLETVE A CSOPORTOS EDZÉSSEL.
MINDKETTEN TELJES ÉRTÉKŰ FIGYELMET KAPTOK ÉS MINDEN MOZDULATOTOK KONTROLLÁLVA VAN.
EZ RENDKÍVÜL FONTOS A SZABÁLYOS VÉGREHAJTÁS MIATT ÉS A SÉRÜLÉSEK ELKERÜLÉSE MIATT.
A KONZULTÁCIÓ SORÁN KIDERÜL MENNYIRE ÖSSZEEGYEZTETHETŐEK VAGYTOK A PÁRODDAL EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT, EDZETTSÉGI SZINT VAGY CÉL TEKINTETÉBEN. EZEK FONTOS FELTÉTELEI ANNAK, HOGY KÖZÖSEN TUDJATOK DOLGOZNI.
A PÁROS EDZÉS KÉT SZEMÉLYT JELENT. IGÉNYBE VEHETED A PÁRODDAL, FELESÉGEDDEL, BARÁTODDAL, MUNKATÁRSADDAL. AZ A LÉNYEG, HOGY KETTŐTÖK EDZÉSE A FENTEBB EMLÍTETT OKOK MIATT ÖSSZEEGYEZTETHETŐ LEGYEN.
MINDKETTŐTÖK EREDMÉNYESSÉGE ÉRDEKÉBEN KÜLÖN ÉTRENDET KAPTOK AMIT JAVASOLT BETARTANI. ITT IS A FOKOZATOSSÁG ELVÉT KELL BETARTANI ÍGY AZ KÖNNYŰSZERREL KIBÍRHATÓ. MIVEL KETTEN VAGYTOK AZ EDZÉSEK IDŐTARTAMA KÖRÜLBELÜL 90 PERCET VESZ IGÉNYBE.


-
SZÓRAKOZTATÓ EDZÉSFORMA
JÓ HANGULATBAN JÓL TELIK AZ IDŐ
-
EGYMÁST IS MOTIVÁLJÁTOK
NYOMONKÖVETITEK EGYMÁS FEJLŐDÉSÉT
-
KÖZELEBB HOZ EGYMÁSHOZ
KAPCSOLAT ÉPÍTŐ HATÁSA VAN
-
KEDVEZŐ ÁR DUPLA ÖRÖM
KEVESEBB RÁFORDÍTÁS EGY FŐRE NÉZVE